Чи варто читати з екрана телефона для швидкого засинання?

             

        Денний сон – друг чи ворог?

 

Що буде, якщо взагалі не спати?

 

Чому ми бачимо сновидіння та як їх приборкати?     

 

Що краще: сходити на вечірку в пошуках кохання чи відіспатися?

 

Все це (ще й багато іншого, не менш цікавого) чудово пояснюють біологині Ольга Маслова (кандидатка біологічних наук, ведуча передачі «Наука як по маслу» на Громадському радіо) та Ніка Бєльська (консультантка зі сну, викладачка йоги та медитації каліфорнійської школи).

 

Це видання читальна зала Хмельницької обласної бібліотеки для юнацтва (вул. Соборна, 33) отримала від Українського Інституту книги:

 

Маслова О., Бєльська В. Коли я нарешті висплюся? Як засинати і прокидатися із задоволенням / Ольга Маслова, Вероніка Бєльська. – Київ : Віхола, 2021. – 208 с. – 2 тис. пр. – (Наукпоп).

 

Валерій Помаз, бібліограф Хмельницької обласної бібліотеки для юнацтва